Frauen II

Diese Gruppe ist für  Frauen jeden Alters gut geeignet, die nach einem stressigen Tag im Beruf und/oder in der Familie im Kreise Gleichgesinnter noch etwas für sich tun möchten.

Die Stunden werden in vielfältiger Weise gestaltet:

• Aerobic
• Step-Aerobic
• Bauch-/Bein-/Po-Training
• Div. Spiele
• Stationstraining
• Kreislauf- Parcours
• Rückenfit
• Pilates mit oder ohne Gerät
• Laufen / Walken (im Sommer)
• Tratschen
• Lachen
• Spaß haben
• Bosseln
• Grillen
• Radtour zur Eisdiele

und vieles mehr.