Diese Gruppe ist für Frauen jeden Alters gut geeignet, die nach einem stressigen Tag im Beruf und/oder in der Familie im Kreise Gleichgesinnter noch etwas für sich tun möchten.
Die Stunden werden in vielfältiger Weise gestaltet:
- Aerobic
- Step-Aerobic
- Bauch-/Bein-/Po-Training
- Div. Spiele
- Stationstraining
- Kreislauf- Parcours
- Rückenfit
- Pilates mit oder ohne Gerät
- Laufen / Walken (im Sommer)
- Tratschen
- Lachen
- Spaß haben
- Bosseln
- Grillen
- Radtour zur Eisdiele
und vieles mehr.
