La cadence

Es ist der Spaß an der tänzerischen Darstellung und der Name ist Programm, denn “la cadence” ist der Takt.

Wir tanzen alles was gefällt, ob:

• Jazz-Dance
• Samba
• Musical Dance
• Latino
• Swing oder
• Irish Dance

Die Stunde beinhaltet auch eine präventive Übungseinheit. Hier wird der Schwerpunkt der Übungen flexibel gestaltet (Rücken, Schulter-Nacken, Kraft, Stabilisation). Elemente aus dem Faszien Training, Pilates und Yoga, sowie Übungen mit Kleingeräten wie Brasils, Redondo oder Therabändern werden angeboten.

Das Training ist für Frauen jeden Alters und jeder Fitnessstufe geeignet.

Wer Lust und Zeit hat kann sich unser Training gerne mal angucken!